Куриное карри
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 3 Порции
- $15
Куриное карри
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 3 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 Куринное филе 400г
- 🍚 Рис 3 порции
Овощи
- 🧅 Лук 1 шт (мелко нарезанный)
- 🍅 Помидоры 2 шт (кубиками)
- 🥔 Картофель 2 шт (кубиками)
Приправы
- Карри порошок 2 столовые ложки
- 🧄 Чеснок 2 зубчика (мелко нарезанный)
- Имбирь 1 чайная ложка (натертый)
- Растительное масло 3 столовые ложки
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
- Черный перец щепотка
- 💧 Вода 500 мл
ШАГИ
Нагрейте растительное масло в сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
Добавьте чеснок, имбирь и карри-порошок, продолжайте обжаривать, пока не появится аромат.
Добавьте куриное филе, помидоры и картофель. Обжарьте немного, затем добавьте воду и тушите.
Когда картофель станет мягким, приправьте солью и перцем. Подавайте с рисом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
700
Калории
- 40gБелок
- 90gУглеводы
- 15gЖиры
💡 Советы
Можно использовать замороженные остатки курицы или овощей.Если хотите отрегулировать остроту, измените количество карри-порошка и черного перца.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.