CookPal AI
recipe image

Тушеные куриные ножки

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 4 куриные ножки

  • Овощи

    • 🧅 1 крупная луковица, нарезанная
    • 🥔 2 средние картофелины, нарезанные кубиками

  • Жидкость

    • 💧 3 стакана воды

ШАГИ

1

На среднем огне разогрейте большую кастрюлю и обжарьте куриные ножки со всех сторон до румяной корочки.

2

Добавьте нарезанный лук и обжаривайте, пока он не станет мягким и прозрачным.

3

Добавьте нарезанный картофель в кастрюлю и тщательно перемешайте.

4

Влейте воду и доведите смесь до кипения.

5

Накройте кастрюлю крышкой, убавьте огонь и дайте закипеть на медленном огне около 40 минут.

6

Посолите и поперчите по вкусу перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 28g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте такие травы, как тимьян или петрушка, для усиления вкуса.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.