CookPal AI
recipe image

Тушёные куриные ножки с картофелем в пряном соусе карри

Стоимость $10, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Дикие овощи

    • 🥔 Картофель 3 штуки
    • 🧅 Луковица 1 штука

  • Мясо

    • 🍗 Куриные ножки 8 штук

  • Приправы

    • Порошок карри 1 столовая ложка
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Сахар 2 чайные ложки
    • Вода 300 мл

ШАГИ

1

Очистите картофель и нарежьте его крупными кусками. Лук нарежьте тонкими ломтиками.

2

Обжарьте куриные ножки на сковороде до золотистой корочки.

3

Добавьте куриные ножки, картофель, лук, воду, порошок карри и сахар в кастрюлю и готовьте на среднем огне.

4

После закипания добавьте соевый соус и тушите на слабом огне около 20 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 22g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Количество порошка карри можно регулировать по вкусу.Если оставить блюдо на ночь, его вкус станет более насыщенным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.