CookPal AI
recipe image

Куриные оладьи с яйцом

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 100 г куриного фарша
    • 🥚 2 яйца
    • 🌾 1/3 стакана муки
    • 🧂 1/4 чайной ложки соли

  • Заправка

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 1 чайная ложка соевого соуса

ШАГИ

1

Смешайте куриный фарш, яйца, муку и соль до однородной массы.

2

На среднем огне разогрейте столовую ложку растительного масла на сковороде.

3

Вылейте смесь на сковороду, немного разровняйте и жарьте до золотистой корочки.

4

Переверните, жарьте другую сторону до золотистой корочки и равномерно полейте соевым соусом.

5

Нарежьте на кусочки, выложите на тарелку и подавайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 22g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить специи, такие как перец или измельчённый чеснок, для усиления вкуса.Используйте муку с низким содержанием клейковины, чтобы корочка была более хрустящей.Избегайте слишком высокой температуры, чтобы оладьи не подгорели.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.