Куриное яйцо на пару
Стоимость $4.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $4.5
Куриное яйцо на пару
Стоимость $4.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $4.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 100 г куриной грудки (фаршированной)
- 🥚 4 яйца
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка кунжутного масла
ШАГИ
1
Взбейте яйца в миске и хорошо перемешайте с солью.
2
Положите куриную грудку на пароварку и залейте приготовленной яичной смесью.
3
Готовьте на пару 10–15 минут на среднем огне, затем завершите, сбрызнув кунжутным маслом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 25gБелок
- 2gУглеводы
- 7gЖиры
💡 Советы
Добавьте нарезанный зеленый лук или порошок чили сверху для дополнительного аромата.Использование микроволновой печи ускоряет процесс приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.