CookPal AI
recipe image

Оленина в кляре

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Панировка

    • 2 стакана приправленных сухих панировочных сухарей
    • ½ стакана универсальной муки
    • соль и черный перец по вкусу
  • Яичная смесь

    • 🥚 2 яйца
    • 🥛 2 столовые ложки молока
  • Оленина

    • 4 (6 унций) оленьих вырезки, отбитых до толщины 1/4 дюйма
  • Растительное масло для жарки

    • ½ стакана растительного масла

ШАГИ

1

Смешайте панировочные сухари, муку, соль и перец в герметичном пластиковом пакете объемом 1 галлон.

2

Взбейте яйца и молоко вместе в мелкой миске.

3

Обмакните каждый стейк в яичную смесь, затем поместите в пакет и встряхните, чтобы покрыть крошками.

4

Нагрейте масло на сковороде на среднем огне. Добавьте стейки и обжаривайте, переворачивая один раз, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми, 6-8 минут на каждую сторону.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

731

Калории

  • 47g
    Белок
  • 51g
    Углеводы
  • 37g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с картофельным пюре и подливкой, чтобы блюдо было более сытным.Деревенская подливка имеет более мягкий вкус по сравнению с коричневой подливкой.Рассмотрите возможность равномерного отбивания стейков для обеспечения равномерной жарки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.