Вау, куриное гумбо
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Порции
- $15
Вау, куриное гумбо
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🧅 1 луковица, нарезанная
- 1 зеленый болгарский перец, нарезанный
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанные
Белки
- 🍗 ½ курицы-гриль, без костей и нарезанной
- 🌭 1 (12 унций) пачка колбасы андуй, нарезанной
Приправы
- 🧂 1 столовая ложка креольской приправы
Консервы
- 🍅 1 (28 унций) банка мелко нарезанных помидоров
- 1 (16 унций) банка куриного бульона
- 🌽 1 (15 унций) банка кукурузы, слитой
ШАГИ
Нагрейте сковороду на среднем или сильном огне. Добавьте лук, болгарский перец и чеснок; обжаривайте, пока лук не станет прозрачным.
Добавьте нарезанную курицу и креольскую приправу. Тщательно перемешайте.
Добавьте помидоры, куриный бульон, кукурузу и колбасу. Уменьшите огонь и тушите, пока вкусы не смешаются.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
404
Калории
- 24gБелок
- 23gУглеводы
- 24gЖиры
💡 Советы
Для более острого блюда добавьте немного острого соуса или кайенского перца.Подавайте с приготовленным рисом, чтобы сделать полноценное блюдо.Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней или заморозить для длительного хранения.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.