CookPal AI
recipe image

Куриные оладьи с травами

Стоимость $15, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 200 г куриного филе
    • 🥚 2 средних яйца

  • Дополнительные ингредиенты

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1 чайная ложка сушёного базилика
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки молотого чёрного перца

ШАГИ

1

Нарежьте куриное филе на маленькие кусочки и измельчите в блендере до состояния фарша.

2

Смешайте куриный фарш с яйцами, сушёным базиликом, солью и чёрным перцем до однородности.

3

Разогрейте оливковое масло, выложите ложку смеси на сковороду и жарьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.

4

Повторяйте процесс, пока вся смесь не будет прожарена. Выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 35g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Можно завернуть в листья салата для дополнительного вкуса.Не делайте оладьи слишком толстыми, чтобы они успели полностью прожариться.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.