
Курица Махани (индийское масло-с курицей)
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Мин
- 4 Порции
- $15
Курица Махани (индийское масло-с курицей)
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Мин
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Масла и жиры
- 2 столовые ложки арахисового масла
- 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
Специи и приправы
- 2 чайные ложки гарам масала
- 1 чайная ложка чили порошка
- 1 чайная ложка молотого кумина
- 🍃 1 лавровый лист
- 🧂 щепотка соли
- щепотка молотого черного перца
- ¼ чайной ложки острого перца
Овощи
- 1 эшалот, мелко нарезанный
- 🧅 ¼ белой луковицы, нарезанной
Основа для соуса
- 🍅 1 стакан томатного пюре
- 1 столовая ложка пасты имбирь-чеснок
- 🍋 2 чайные ложки лимонного сока
Молочные продукты
- 1 стакан смеси сливок и молока (half-and-half)
- ¼ стакана простого йогурта
Белок
- 🍗 450 грамм куриных бедер без костей и кожи
Загуститель
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- ¼ стакана воды
ШАГИ
Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой кастрюле на среднем или высоком огне. Обжарьте эшалот и лук до мягкости и прозрачности.
Добавьте сливочное масло, пасту имбирь-чеснок, лимонный сок, 1 чайную ложку гарам масала, чили порошок, кумин и лавровый лист. Готовьте и помешивайте в течение 1 минуты. Добавьте томатное пюре и готовьте еще 2 минуты.
Добавьте смесь сливок и молока (half-and-half) и йогурт. Уменьшите огонь до минимума и тушите в течение 10 минут, часто помешивая. Приправьте солью и перцем. Снимите с огня и отложите в сторону.
Нагрейте оставшееся масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарьте курицу до легкой золотистой корочки.
Уменьшите огонь и приправьте оставшимся гарам масала и острым перцем. Добавьте несколько ложек соуса и тушите, пока жидкость не уменьшится, а курица не станет полностью готовой.
Добавьте приготовленную курицу в подготовленный соус. Растворите кукурузный крахмал в воде, перемешайте в соусе и готовьте 5–10 минут, пока не загустеет.
Подавайте с рисом и лепешкой наан.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
408
Калории
- 23gБелок
- 16gУглеводы
- 28gЖиры
💡 Отрегулируйте количество острого перца по вкусу.Подавайте с басмати рисом и свежеиспеченным нааном для полноценного приема пищи.Приготовьте соус заранее и храните его в холодильнике для удобства.