CookPal AI
recipe image

Курица Милано

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
    • 🍅 ½ стакана сушеных на солнце помидоров, нарезанных
    • 🍗 1 стакан куриного бульона, разделенный
    • 🥛 1 стакан жирных сливок
  • Белки

    • 🍗 450 грамм филе куриной грудки без кожи и костей
    • 🧂 соль и перец по вкусу
  • Травы и масло

    • 2 столовые ложки растительного масла
    • 2 столовые ложки свежего базилика, мелко нарезанного
  • Углеводы

    • 225 грамм сухих макарон феттуччини

ШАГИ

1

Растопите сливочное масло в большой кастрюле на слабом огне; добавьте чеснок и готовьте в течение 30 секунд. Добавьте нарезанные сушеные помидоры и ¾ стакана куриного бульона, доведите до кипения. Тушите, пока помидоры не станут мягкими (примерно 10 минут), затем добавьте сливки и доведите до кипения, постоянно помешивая.

2

Приправьте куриные грудки солью и перцем. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне, обжарьте курицу примерно по 4 минуты с каждой стороны до полной готовности. Дайте курице отдохнуть; удалите жир со сковороды.

3

В сковороде вскипятите оставшийся ¼ стакана куриного бульона с мясным соком. Смешайте со сливочным соусом, добавьте свежий базилик и отрегулируйте приправы.

4

Отварите пасту феттуччини в подсоленной кипящей воде в течение 8-10 минут. Слейте воду и перемешайте с небольшим количеством соуса.

5

Нарежьте курицу наискосок и выложите пасту на тарелку. Положите сверху кусочки курицы и оставшийся сливочный соус. При необходимости немного подогрейте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

641

Калории

  • 36g
    Белок
  • 47g
    Углеводы
  • 35g
    Жиры

💡 Советы

Используйте сухие томаты для лучшей текстуры в соусе.Свежий базилик добавляет более яркий вкус, чтобы уравновесить сливочность.Подавайте с хрустящим хлебом для дополнительной текстуры и чтобы собрать весь соус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.