
Курица Милано
Стоимость $20, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $20
Курица Милано
Стоимость $20, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $20
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🧈 1 столовая ложка сливочного масла
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 🍅 ½ стакана сушеных на солнце помидоров, нарезанных
- 🍗 1 стакан куриного бульона, разделенный
- 🥛 1 стакан жирных сливок
Белки
- 🍗 450 грамм филе куриной грудки без кожи и костей
- 🧂 соль и перец по вкусу
Травы и масло
- 2 столовые ложки растительного масла
- 2 столовые ложки свежего базилика, мелко нарезанного
Углеводы
- 225 грамм сухих макарон феттуччини
ШАГИ
Растопите сливочное масло в большой кастрюле на слабом огне; добавьте чеснок и готовьте в течение 30 секунд. Добавьте нарезанные сушеные помидоры и ¾ стакана куриного бульона, доведите до кипения. Тушите, пока помидоры не станут мягкими (примерно 10 минут), затем добавьте сливки и доведите до кипения, постоянно помешивая.
Приправьте куриные грудки солью и перцем. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне, обжарьте курицу примерно по 4 минуты с каждой стороны до полной готовности. Дайте курице отдохнуть; удалите жир со сковороды.
В сковороде вскипятите оставшийся ¼ стакана куриного бульона с мясным соком. Смешайте со сливочным соусом, добавьте свежий базилик и отрегулируйте приправы.
Отварите пасту феттуччини в подсоленной кипящей воде в течение 8-10 минут. Слейте воду и перемешайте с небольшим количеством соуса.
Нарежьте курицу наискосок и выложите пасту на тарелку. Положите сверху кусочки курицы и оставшийся сливочный соус. При необходимости немного подогрейте и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
641
Калории
- 36gБелок
- 47gУглеводы
- 35gЖиры
💡 Советы
Используйте сухие томаты для лучшей текстуры в соусе.Свежий базилик добавляет более яркий вкус, чтобы уравновесить сливочность.Подавайте с хрустящим хлебом для дополнительной текстуры и чтобы собрать весь соус.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.