CookPal AI
recipe image

Омлет с курицей, грибами и картофелем

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍄 Грибы 50 г (нарезанные)
    • 🥔 1 картофелина (нарезанная мелкими кусочками)
    • 🧅 Лук 50 г (нарезанный)
  • Белки

    • 🍗 Курица 100 г (вареная)
    • 🥚 2 яйца

ШАГИ

1

Пассируйте лук и картофель на слабом огне в сковороде.

2

Добавьте грибы и вареную курицу, обжаривайте вместе.

3

Взбейте яйца и вылейте в сковороду, формируя омлет.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 20g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Не переваривайте яйца, чтобы они сохранили мягкую текстуру, которая понравится детям.Этот рецепт — простой способ приготовить блюдо, богатое питательными веществами.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.