CookPal AI
recipe image

Сэндвичи с курицей пармезан

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Main

    • 🥩 4 замороженных куриных филе в панировке
    • 🧀 1/2 стакана свеженатертого пармезана
    • 🍞 1 (16 унций) упаковка замороженного чесночного хлеба, размороженного
    • 🍅 1 стакан томатного соуса или маринары
    • 🧀 4 ломтика сыра проволоне
    • 🌿 12 свежих листьев базилика, или по вкусу

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 425°F (220°C). Сбрызните противень для выпечки спреем с растительным маслом.

2

Поместите замороженные куриные филе на подготовленный противень и выпекайте 10-12 минут. Переверните курицу, посыпьте каждое филе 2 столовыми ложками пармезана и выпекайте еще 10-12 минут до хрустящей корочки.

3

Нарежьте чесночный хлеб на 4 равные части. Разрежьте каждую часть и положите на противень чесночной стороной вверх. Подогрейте в духовке около 5 минут.

4

Для сборки бутербродов поместите куриное филе на кусок чесночного хлеба. Положите сверху 1/4 стакана томатного соуса или маринары, положите ломтик сыра проволоне и добавьте 3 листа базилика.

5

Заверните каждый бутерброд в фольгу и верните в духовку, пока сыр не расплавится, 5-8 минут. Подавайте теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

619

Калории

  • 24g
    Белок
  • 57g
    Углеводы
  • 33g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сэкономить время, можно использовать предварительно приготовленные куриные филе в панировке и пропустить первый этап выпекания.Для более острой версии добавьте щепотку хлопьев красного перца в маринару.Вы можете приготовить это заранее и разогреть бутерброды в фольге для удобства.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.