CookPal AI
recipe image

Куриное Пармиджано

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Курица и панировка

    • 🥚 1 яйцо, взбитое
    • 2 унции сухих панировочных сухарей
    • 🍗 2 половинки куриной грудки без кожи и костей

  • Соус и сыр

    • ¾ (16 унций) банки соуса для спагетти
    • 🧀 2 унции тертого сыра моцарелла
    • 🧀 ¼ стакана тертого пармезана

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350°F (175°C) и смажьте противень среднего размера.

2

Вылейте яйцо в мелкую миску, а панировочные сухари в другую. Обмакните курицу в яйцо, обваляйте в сухарях и положите на противень.

3

Выпекайте курицу в духовке, пока она не перестанет быть розовой, около 40 минут. Достаньте из духовки.

4

Вылейте половину соуса для спагетти в форму для выпечки размером 7x11 дюймов. Положите курицу поверх соуса, накройте оставшимся соусом и посыпьте сырами моцарелла и пармезан.

5

Выпекайте снова, пока все не прогреется и сыр не расплавится, около 20 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

528

Калории

  • 44g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с любимой пастой и свежим салатом для полноценной еды.Для достижения дополнительной хрустящей корочки используйте панко вместо обычных панировочных сухарей.Если у вас останется курица, храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.