CookPal AI
recipe image

Куриное Пиккато

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сухие ингредиенты

    • 1 стакан универсальной муки
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • ½ чайной ложки молотого черного перца
  • Белки

    • 🍗 4 половинки куриной грудки без кожи и костей - обрезанные и разрезанные поперек пополам
  • Другие ингредиенты

    • 🧈 ½ стакана сливочного масла
    • ¾ стакана сухого белого вина
    • 🍋 1 лимон, выжатый сок
    • 1 чайная ложка каперсов
    • 🍋 1 лимон, нарезанный дольками
    • 2 чайные ложки нарезанной свежей петрушки

ШАГИ

1

Смешайте муку, соль и черный перец в миске. Обваляйте кусочки куриной грудки в приправленной муке, чтобы покрыть; стряхните излишки муки.

2

Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне, пока оно не станет горячим, но еще не начнет подрумяниваться. Обжарьте покрытые кусочки куриной грудки в горячем масле до золотисто-коричневого цвета, пока жидкость не станет прозрачной, а курица внутри больше не будет розовой, около 10 минут. Часто переворачивайте кусочки курицы. Уберите курицу со сковороды и сохраните тепло.

3

Влейте белое вино в сковороду и соскребите со дна все подрумяненные частицы пищи. Добавьте лимонный сок, уменьшите огонь до низкого и тушите, пока соус немного не загустеет, примерно 10 минут. Часто помешивайте. Добавьте каперсы в соус и положите курицу обратно в сковороду, переворачивая, чтобы покрыть соусом.

4

Чтобы подать, переложите курицу на сервировочное блюдо, полейте соусом и украсьте дольками лимона и свежей петрушкой.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

484

Калории

  • 27g
    Белок
  • 29g
    Углеводы
  • 26g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с гарниром из ризотто или фетучини альфредо для полноценного блюда.Для более здоровой версии замените сливочное масло оливковым маслом и используйте меньше муки для обвалки.Отлично подходит как остатки – храните в герметичном контейнере и аккуратно разогрейте.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.