CookPal AI
recipe image

Тушеное мясо с курицей, картофелем и яйцами

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 300 г кусочков курицы
    • 🥔 3 средних картофелины (нарезанные кубиками)
    • 🥚 2 вареных яйца (очищенных от скорлупы)

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки перца
    • 🧂 2 столовые ложки соевого соуса

ШАГИ

1

Положите кусочки курицы и картофель в кастрюлю, добавьте воду и кипятите на среднем огне.

2

Когда вода начнет кипеть, удалите пену, добавьте соль, перец и соевый соус.

3

Готовьте на среднем огне около 20 минут, пока картофель не станет мягким.

4

Разрежьте вареные яйца пополам, добавьте их в тушеное мясо и готовьте еще 5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 22g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо можно хранить в холодильнике и разогревать на следующий день, сохранять вкус.Дополнительные овощи (морковь, лук и т.д.) помогут сбалансировать питательность.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.