CookPal AI
recipe image

Тушеное блюдо с курицей и картофелем

Стоимость $10, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 500 г курицы

  • Овощи

    • 🥔 2 картофелины (нарезанные кубиками)
    • 🧅 1 луковица (нарезанная)
    • 1 зеленый лук (нарезанный)
    • 🧄 2 зубчика чеснока (измельченного)

  • Приправа

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 2 столовые ложки соевого соуса
    • 1 столовая ложка красного перца

ШАГИ

1

Тщательно промойте курицу и приготовьте её.

2

Добавьте 800 мл воды в кастрюлю и поместите туда курицу. Варите на среднем огне.

3

Добавьте в кастрюлю картофель, лук и измельчённый чеснок и варите ещё 10 минут.

4

Добавьте соль, соевый соус и красный перец, регулируя вкус по желанию.

5

Наконец, добавьте зелёный лук и варите ещё 3 минуты перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

275

Калории

  • 25g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Регулируйте время приготовления в зависимости от готовности картофеля.Добавьте корейскую пасту из перца (гочуджанг) или пасту из соевых бобов (доэнджан) для более насыщенного вкуса.Оставшийся бульон можно смешать с рисом и подавать как самостоятельное блюдо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.