CookPal AI
recipe image

Салат с курицей

Стоимость $7, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 150 г куриной грудки
    • 🥬 2 чашки салата
    • 🍅 1 томат
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • Немного черного перца

ШАГИ

1

Замаринуйте куриную грудку в соленой воде на 10 минут, затем обжарьте на сковороде.

2

Нарежьте салат и томат на подходящие размеры и поместите в миску.

3

Разделите жареную грудку на кусочки и положите их на овощи.

4

Добавьте оливковое масло, лимонный сок и черный перец, чтобы закончить блюдо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 25g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Можно использовать замороженную куриную грудку, но после разморозки тщательно слейте воду.Добавление авокадо в салат придаст ему более сливочный вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.