Чашка салата с курицей

Name: Чашка салата с курицей
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🥒 Огурец 1 (нарезанный тонкими ломтиками); Листья салата 3 (разделенные вручную); 🍅 Помидоры 2 (нарезанные кубиками); 🥕 Морковь 1/2 (нарезанная тонкими ломтиками); 🍗 Куриная грудка 150 г (отварная и разобранная на кусочки); 🥚 1 яйцо вкрутую (разрезанное пополам)

Стоимость $8.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$8.5

Чашка салата с курицей

Стоимость $8.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🥒 Огурец 1 (нарезанный тонкими ломтиками)
- Листья салата 3 (разделенные вручную)
- 🍅 Помидоры 2 (нарезанные кубиками)
- 🥕 Морковь 1/2 (нарезанная тонкими ломтиками)
Белок
- 🍗 Куриная грудка 150 г (отварная и разобранная на кусочки)
- 🥚 1 яйцо вкрутую (разрезанное пополам)

ШАГИ

Отварите куриную грудку в кипящей воде, затем остудите и разберите на кусочки руками.

Смешайте огурец, помидоры, листья салата и морковь в миске.

Выложите разобранную курицу и яйцо вкрутую в салатную миску, добавьте заправку и завершите блюдо.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

25g
Белок
10g
Углеводы
8g
Жиры

💡 Советы

Замена курицы на консервированный тунец сэкономит вам время.Охлаждение салата в холодильнике улучшит текстуру блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.