CookPal AI
recipe image

Куриный салат-сэндвич

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 Куриная грудка 1 шт. (отварить и разобрать на кусочки)
    • 🥬 Листья салата 2 шт.
    • 🍞 Цельнозерновой хлеб 2 ломтика

  • Приправы

    • 🍶 Низкокалорийный майонез 1 столовая ложка
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка черного перца

ШАГИ

1

Разделите отваренную куриную грудку на волокна и приправьте низкокалорийным майонезом, солью и черным перцем.

2

На один ломтик хлеба выложите листья салата, сверху положите куриный салат, затем накройте вторым ломтиком.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 25g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Использование цельнозернового хлеба обеспечивает дополнительное количество пищевых волокон.Использование низкокалорийного майонеза делает блюдо более полезным.Оставшийся куриный салат можно хранить в контейнере в холодильнике.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.