CookPal AI
recipe image

Куриный Шампи

Стоимость $20, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 5 Порции
  • $20

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соусы и приправы

    • 🧈 4 столовые ложки сливочного масла
    • 4 столовые ложки оливкового масла
    • 🧄 8 зубчиков чеснока, мелко нарезанных
    • 1 стакан Пино Гриджио
    • 🍋 1 лимон, выжатый сок
    • 1/2 стакана пармезанового сыра
    • 1 чайная ложка хлопьев красного перца
  • Белок

    • 🍗 675 грамм куриных грудок
    • 2 чайные ложки итальянских трав
    • 🧂 щепотка соли
  • Паста

    • 450 грамм спагетти
  • Гарнир

    • 🌿 1 столовая ложка петрушки или по вкусу для украшения (по желанию)

ШАГИ

1

Растопите сливочное масло с оливковым маслом в сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и обжаривайте до появления аромата, около 30 секунд. Влейте вино, уменьшите огонь и тушите, пока объем не уменьшится вдвое. Добавьте лимонный сок, пармезан и хлопья красного перца.

2

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Варите спагетти в кипящей воде, периодически помешивая, пока они не станут мягкими, но в то же время упругими, около 8 минут.

3

Тем временем удалите сухожилия из куриных грудок. Приправьте курицу солью и итальянскими травами. Добавьте курицу в соус, накройте сковороду крышкой и готовьте в течение 5 минут. Снимите крышку, переверните курицу и готовьте, пока она не станет белой внутри и соки не станут прозрачными, еще около 5 минут.

4

Слейте пасту, оставив 1/2 стакана воды от пасты. Добавьте пасту в соус; перемешайте. Если соус слишком густой, добавляйте зарезервированную воду от пасты по 1 столовой ложке за раз. Посыпьте петрушкой для украшения. Подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

635

Калории

  • 51g
    Белок
  • 34g
    Углеводы
  • 28g
    Жиры

💡 Советы

Использование свежего пармезанового сыра добавляет больше глубины вкуса по сравнению с предварительно натертым сыром.Для версии без вина замените белое вино куринным бульоном и скорректируйте приправы.Добавьте дополнительные хлопья красного перца для более острой закуски.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.