CookPal AI
recipe image

Соус для спагетти с курицей

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
    • 🍗 450 г куриного фарша
    • 🧅 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками
    • 🧄 1 зубчик чеснока, раздавленный
    • 2 чайные ложки сушеного базилика
    • 🧂 щепотка кошерной соли по вкусу
    • щепотка черного молотого перца по вкусу
    • 🍅 1 банка (400 г) цельных очищенных помидоров
    • 🧀 ¼ стакана тертого пармезана

ШАГИ

1

Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем или высоком огне. Готовьте и перемешивайте курицу и лук в горячем масле до тех пор, пока курица полностью не подрумянится, а лук станет мягким.

2

Добавьте чеснок, базилик, кошерную соль и черный перец в куриную смесь; готовьте в течение 1 минуты.

3

Смешайте помидоры в блендере до однородной массы; вылейте их в куриную смесь и доведите до слабого кипения. Готовьте смесь на медленном огне, пока она не нагреется и соус немного не загустеет.

4

Посыпьте пармезан поверх смеси и хорошо перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

505

Калории

  • 15g
    Белок
  • 101g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Если вы предпочитаете более густой соус, можно добавить 1/2 банки томатной пасты.Подавайте с только что приготовленными спагетти для достижения наилучшего результата.Для более насыщенного вкуса используйте протертые помидоры вместо целых очищенных.Украсьте свежими листьями базилика для дополнительного аромата и презентации.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.