Курица со шпинатом и яйцом на сковороде
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $12
Курица со шпинатом и яйцом на сковороде
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 200 г курицы (нарезанной кубиками)
- 🥬 2 чашки шпината (вымытого)
- 🥚 2 яйца
Приправы
- 🧂 1 ч. ложка соли
- Щепотка перца
- 1 ст. ложка оливкового масла
ШАГИ
1
Добавьте оливковое масло в сковороду и разогрейте на среднем огне.
2
Добавьте курицу и жарьте около 5 минут до готовности.
3
Добавьте шпинат и готовьте еще 2 минуты до мягкости.
4
Разбейте яйца в сковороду и жарьте, помешивая.
5
Приправьте солью и перцем и подавайте на тарелке.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 35gБелок
- 5gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Шпинат можно заменить другими овощами.Сливочное масло вместо оливкового добавит больше аромата.Посыпьте сверху смесью орехов для текстуры.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.