CookPal AI
recipe image

Куриные дольки

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 (1 фунт) пакет картофельных дольках
    • 🍗 1 фунт бескожных, костлявых бедер курицы
    • 🧂 1 чайная ложка кошерной соли
    • 1/2 чайной ложки черного молотого перца
    • 1/8 чайной ложки кайенского перца
    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла
    • 🧅 1/2 стакана красного лука
    • 1 стакан сладкого перца
    • 1/4 стакана халапеньо
    • 🧄 3 зубчика чеснока
    • 🧅 1/4 стакана зеленого лука
    • 1/2 стакана куриного бульона
    • 1 стакан сливок
    • 🧀 1/2 стакана тертого сыра Монтерей Джек

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 425 градусов F (220 градусов C). Застилите противень фольгой и смажьте его кулинарным спреем.

2

Выложите картофельные дольки на подготовленный противень и аккуратно обрызгайте их растительным маслом.

3

Выпекайте в разогретой духовке до тех пор, пока дольки не станут хорошо подрумяниваться снизу и по краям, около 30 минут. Держите их теплыми в духовке, пока они не понадобятся.

4

Посыпьте бедра курицы с обеих сторон солью, черным перцем и кайенским перцем. Растопите масло в сковороде на среднем огне и жарьте курицу, пока она не станет полностью готовой внутри, 3-4 минуты с каждой стороны. Переложите на тарелку, чтобы немного остыть.

5

Когда курица достаточно остынет, нарежьте ее на кусочки размером 1/2 дюйма.

6

Добавьте лук, сладкий перец и халапеньо в сковороду и жарьте на среднем огне, пока края не начнут подрумяниваться, а лук не станет прозрачным, 3-5 минут. Добавьте чеснок и готовьте, помешивая, в течение 30 секунд.

7

Добавьте зеленый лук и цедру лимона, перемешайте.

8

Влейте лимонный сок, куриный бульон и любые собравшиеся соки с тарелки, и готовьте, помешивая, пока жидкость не уменьшится примерно наполовину, около 5 минут.

9

Добавьте сливки и доведите до кипения. Вмешайте курицу, уменьшите огонь до среднего и тушите, пока курица не прогреется, а соус не загустеет до желаемой консистенции, еще около 5 минут.

10

Выключите огонь и добавьте сыр. Подавайте горячими поверх дольках.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

717

Калории

  • 36g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 48g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительного вкуса рассмотрите возможность добавления копченой паприки в приправу для курицы.Для удобства можно использовать замороженные дольки, но более длительное выпекание гарантирует лучшую хрустящесть.Меняйте тип сыра по вашему вкусу, например, на чеддер или Грюйер.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.