CookPal AI
recipe image

Рагу с курицей и овощами

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🍗 Курица 500 г

  • Овощи

    • 🥕 1 морковь (нарезанная кубиками)
    • 🥔 2 картофеля (нарезанные кубиками)
    • 🧅 1 лук (мелко нарезанный)

ШАГИ

1

Подготовьте курицу, приправьте солью и перцем.

2

Разогрейте масло в большой кастрюле и обжарьте лук до появления аромата.

3

Добавьте морковь и картофель, обжаривайте еще некоторое время.

4

Добавьте курицу, влейте воду, накройте крышкой и тушите на слабом огне.

5

Готовьте около 1 часа, пока ингредиенты полностью не приготовятся, а рагу не станет густым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 28g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте разные специи, чтобы насладиться уникальными вкусами.Храните остатки рагу в герметичном контейнере в холодильнике, срок хранения 2-3 дня.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.