CookPal AI
recipe image

Тушеная курица с овощами

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥕 2 моркови (очищенные и нарезанные)
    • 🧅 1 лук (измельченный)
    • 🥔 3 картофелины (нарезанные кубиками)

  • Мясо

    • 🍗 500 г курицы (нарезанной на кусочки)

ШАГИ

1

Разогрейте масло в большой кастрюле и добавьте курицу, готовя на среднем огне до подрумянивания.

2

Достаньте курицу и добавьте лук в ту же кастрюлю, обжаривая до прозрачности.

3

Добавьте морковь и картофель, хорошо перемешайте и добавьте немного воды.

4

Верните курицу в кастрюлю и налейте достаточно воды, чтобы она покрывала все ингредиенты; готовьте на слабом огне 40 минут.

5

Подавайте готовое рагу горячим в тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 30g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить или заменить овощи на ваш вкус.Остатки рагу можно хранить в холодильнике до 3 дней.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.