
Курица с лимонно-каперсовым соусом
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $12
Курица с лимонно-каперсовым соусом
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сухие ингредиенты
- ½ стакана универсальной муки
- 🧂 1 щепотка соли
Мясо
- 🍗 2 (6 унции) половинки куриной грудки без кожи и костей
Масло и приправы
- 2 столовые ложки оливкового масла
Жидкие ингредиенты
- ¼ стакана сухого белого вина
- 🍋 ¼ стакана лимонного сока
Другое
- 🧈 ¼ стакана холодного несоленого масла, нарезанного кусочками
- 2 столовые ложки каперсов, слитых
- 🍋 2 дольки лимона
ШАГИ
Смешайте муку и соль в средней посуде или герметичном пакете. Обваляйте курицу в смеси муки; стряхните излишки.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Готовьте курицу в горячем масле до золотисто-коричневого цвета и полной готовности, 3-4 минуты с каждой стороны. Переложите курицу на тарелку; накройте и сохраняйте в тепле.
Влейте белое вино в сковороду; доведите до кипения, соскребая поджаренные частицы со дна. Добавьте лимонный сок; кипятите, пока объем не уменьшится вдвое, 2-3 минуты.
Посыпьте кубики масла в кипящий соус. Энергично встряхивайте и перемешивайте сковороду, пока масло полностью не смешается и соус не загустеет. Снимите с огня и добавьте каперсы.
Полейте курицу лимонно-каперсовым соусом; подавайте с дольками лимона.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
662
Калории
- 43gБелок
- 29gУглеводы
- 39gЖиры
💡 Советы
Используйте свежевыжатый лимонный сок для лучшего вкуса.Отбивание куриной грудки до равномерной толщины обеспечивает более быстрое и равномерное приготовление.Подавайте с гарниром из овощей на пару или травяного риса для полноценного блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.