Снэк из нута
Стоимость $3, сохранить $2
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
Снэк из нута
Стоимость $3, сохранить $2
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥫 Нуто (варёный) 1 стакан
Специи и приправы
- Оливковое масло 1 чайная ложка
- Паприка (молотая) 1/2 чайной ложки
- 🧄 Чесночный порошок 1/4 чайной ложки
- 🧂 Соль щепотка
ШАГИ
1
Аккуратно обсушите нут при помощи бумажного полотенца.
2
В миске смешайте нут, оливковое масло, паприку, чесночный порошок и соль.
3
Разогрейте сковороду на среднем огне, выложите нут и обжаривайте около 5 минут до хрустящей корочки.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 6gБелок
- 14gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Этот перекус остаётся вкусным даже в охлаждённом виде и идеально подойдёт для лёгкой закуски.Вы можете добавить другие специи или травы по вашему вкусу для разнообразия.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.