CookPal AI
recipe image

Охлажденные спагетти с томатами и салатом

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основная еда

    • 🍝 Спагетти 200г

  • Овощи

    • 🥬 Салат 50г (нарезанный)
    • 🍅 Томат 1 шт. (нарезанный кубиками)

  • Специи

    • 🧂 Соль 1 чайная ложка
    • Оливковое масло 2 столовые ложки

ШАГИ

1

Отварите спагетти в кипящей воде до состояния аль денте (около 7 минут).

2

Охладите приготовленные спагетти холодной водой и хорошо слейте влагу.

3

В миске смешайте спагетти, салат, томаты, оливковое масло и соль.

4

Выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 15g
    Белок
  • 60g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Охлаждение спагетти добавляет свежий вкус, характерный для холодных паст.Выберите свежие салат и томаты для улучшения вкуса.Вы можете заменить оливковое масло на пасту из базилика для разнообразия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.