CookPal AI
recipe image

Китайский стиль молодого бок-чой с грибным соусом

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Соус

    • 2 столовые ложки устричного соуса
    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 2 чайные ложки коричневого сахара
    • 💧 1 столовая ложка воды
    • 1 чайная ложка картофельного крахмала
  • Овощи и основные ингредиенты

    • 4 головки молодого бок-чой
    • 🍄 1 (226 граммовая) упаковка нарезанных портобелло грибов
  • Приправы и разное

    • ¼ чайной ложки растительного масла
    • 🧂 2 щепотки соли плюс дополнительно по вкусу
    • 3 столовые ложки оливкового масла
    • 🌱 2 столовые ложки мелко нарезанного зелёного лука
    • 🧄 1 столовая ложка мелко нарезанного чеснока

ШАГИ

1

Смешайте вместе устричный соус, соевый соус и коричневый сахар в средней миске, пока сахар не растворится. Смешайте воду и картофельный крахмал в маленькой миске до однородности; перемешайте с устричным соусом до полного объединения. Отложите в сторону.

2

Наполните большую кастрюлю водой и доведите до кипения. Добавьте растительное масло и 2 щепотки соли. Поместите бок-чой в кипящую воду; варите, пока он не станет мягким, блестящим и ярко-зеленым, 2-3 минуты. Слейте воду и красиво разложите бок-чой на сервировочном блюде.

3

Разогрейте оливковое масло в большой сковороде или воке до мерцания. Обжаривайте и помешивайте зеленый лук и чеснок в горячем масле до появления аромата, около 20 секунд; добавьте грибы. Готовьте и помешивайте, пока грибы немного не уменьшатся в размере. Посыпьте легким слоем соли. Продолжайте готовить грибы, часто помешивая, пока они не станут мягкими, около 5 минут.

4

Влейте смесь устричного соуса и перемешивайте, пока соус не загустеет и не покроет грибы, от 30 секунд до 1 минуты. Вылейте грибной соус поверх бок-чой на блюде. Подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

69

Калории

  • 2g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие ингредиенты для усиления вкуса и сохранения блюда визуально привлекательным.Для дополнительного аромата добавьте щепотку белого перца в грибной соус.Остатки можно разогреть в микроволновке или на плите, сохраняя текстуру.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.