Омлет с зеленым луком по-китайски
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Омлет с зеленым луком по-китайски
Стоимость $5, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥚 3 яйца
- 🧅 1/2 стебля лука-порея (мелко нарезанный)
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1 чайная ложка кунжутного масла
ШАГИ
1
Разбейте яйца в миску и тщательно их взбейте.
2
Добавьте мелко нарезанный лук-порей, соль и кунжутное масло, затем перемешайте.
3
Разогрейте сковороду, добавьте немного кунжутного масла (не по рецепту), затем вылейте яичную смесь и готовьте на слабом огне.
4
Сверните омлет, придавая ему форму. Когда он полностью пропечется, блюдо готово.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 12gБелок
- 2gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Готовьте на слабом огне, чтобы добиться нежной текстуры.Вы можете добавить другие овощи по своему вкусу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.