Обжаренная в китайском стиле сура-мурасаки

Name: Обжаренная в китайском стиле сура-мурасаки
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: Цурумурасаки 200 г; 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный); Соевый соус 1 столовая ложка; Кунжутное масло 1 столовая ложка; 🧂 Соль немного

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$3

Обжаренная в китайском стиле сура-мурасаки

Стоимость $3, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$3

ИНГРЕДИЕНТЫ

Дикие овощи
- Цурумурасаки 200 г
Приправы
- 🧄 Чеснок 1 зубчик (мелко нарезанный)
- Соевый соус 1 столовая ложка
- Кунжутное масло 1 столовая ложка
- 🧂 Соль немного

ШАГИ

Промойте сура-мурасаки и нарежьте на подходящие куски.

На сковороду добавьте кунжутное масло и чеснок и нагревайте на слабом огне до появления аромата.

Добавьте сура-мурасаки в сковороду и жарьте на среднем огне около 3 минут.

Добавьте соевый соус и соль, хорошо перемешайте для регулировки вкуса.

Выложите на тарелку и подавайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

Калории

2g
Белок
4g
Углеводы
6g
Жиры

💡 Советы

Сура-мурасаки легко готовится, поэтому удерживайте время жарки, чтобы не пережарить.Рекомендуется есть блюдо свежеприготовленным, так как в остывшем виде теряется часть аромата.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.