Овощное жаркое в китайском стиле

Name: Овощное жаркое в китайском стиле
Total time: 20 min
Yield: 3 Порции
Ingredients: Капуста 200 г (крупно нашинкованная); Морковь 1/2 шт. (тонко нашинкованная); Перец болгарский 1 шт. (нарезанный соломкой); Соевый соус 2 ст.л.; Устричный соус 1 ст.л.; 🧂 Соль 1/2 ч.л.; Кунжутное масло 1 ст.л.

Стоимость $8.5, сохранить $5.5

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
3 Порции
$8.5

Овощное жаркое в китайском стиле

Стоимость $8.5, сохранить $5.5

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
3 Порции
$8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Дикие овощи
- Капуста 200 г (крупно нашинкованная)
- Морковь 1/2 шт. (тонко нашинкованная)
- Перец болгарский 1 шт. (нарезанный соломкой)
Приправы
- Соевый соус 2 ст.л.
- Устричный соус 1 ст.л.
- 🧂 Соль 1/2 ч.л.
- Кунжутное масло 1 ст.л.

ШАГИ

Нарежьте капусту, морковь и болгарский перец, приготовьте их.

Разогрейте кунжутное масло в сковороде и жарьте овощи на сильном огне.

Добавьте заранее смешанные соевый соус, устричный соус и соль, равномерно перемешайте, затем выключите огонь.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

3g
Белок
15g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Для увеличения количества белка вы можете добавить курицу или тофу.Рецепт можно адаптировать, используя оставшиеся овощи из холодильника.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.