Шалфейный салат
Стоимость $3, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
Шалфейный салат
Стоимость $3, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- Шалфей 100 г
Основные приправы
- Соевый соус 1 столовая ложка
- 🧄 Молотый чеснок 1 чайная ложка
- Кунжутное масло 1 чайная ложка
- 🧂 Щепотка соли
- 🌰 Кунжут 1 чайная ложка
ШАГИ
Тщательно промойте шалфей и нарежьте его на кусочки длиной 4 см.
Добавьте немного соли в кипящую воду и быстро ошпарьте шалфей.
Ополосните ошпаренный шалфей в холодной воде и хорошо выжмите для удаления лишней влаги.
Положите шалфей в большую миску, добавьте соевый соус, молотый чеснок, кунжутное масло, кунжут, аккуратно перемешайте руками.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 3gБелок
- 10gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Используйте соевый соус вместо соли для более тонкого контроля солености.Шалфейный салат идеально подходит для подачи с кимчи.Храните оставшийся шалфейный салат в холодильнике и употребите в течение двух дней.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.