Шоколадно-банановый смузи
Стоимость $3.5, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $3.5
Шоколадно-банановый смузи
Стоимость $3.5, сохранить $2.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍌 1 спелый банан
- 🥛 1 стакан молока
- 🍫 1 столовая ложка какао-порошка
- 🍯 1 чайная ложка меда
- 1 чашка льда
ШАГИ
1
Положите банан, молоко, какао-порошок, мед и лед в блендер.
2
Включите блендер на максимальной скорости и приготовьте однородный смузи.
3
Разлейте смузи по стаканам и подавайте сразу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 5gБелок
- 30gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Добавьте больше льда, чтобы сделать вкус более освежающим.Замените молоко на миндальное или соевое, чтобы получить веганский вариант.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.