CookPal AI
recipe image

Шоколадно-банановый смузи

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍌 1 спелый банан

  • Напитки

    • 🥛 1 стакан молока

  • Разное

    • 1 столовая ложка какао-порошка
    • 🍯 1 чайная ложка меда

ШАГИ

1

Нарежьте банан мелкими кусочками.

2

Положите банан, молоко, какао-порошок и мед в блендер и взбейте до однородности.

3

Перелейте в стакан и подавайте сразу же.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 5g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Идеально подходит в качестве перекуса с хлебом или печеньем.Можно заменить какао-порошок шоколадным сиропом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.