CookPal AI
recipe image

Chocolate-Banana Tofu Pudding

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 6 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Produce

    • 🍌 1 banana, broken into chunks

  • Soy Products

    • 1 (12 ounce) package soft silken tofu

  • Baking

    • 1/4 cup confectioners' sugar
    • 5 tablespoons unsweetened cocoa powder

  • Dairy Alternatives

    • 3 tablespoons soy milk

  • Spices

    • 1 pinch ground cinnamon

ШАГИ

1

Place banana, tofu, sugar, cocoa powder, soy milk, and cinnamon into a blender. Cover, and puree until smooth.

2

Pour into individual serving dishes, and refrigerate for 1 hour before serving.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

124

Калории

  • 6g
    Белок
  • 21g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

For best results, use ripe bananas to enhance natural sweetness.You can substitute coconut milk or almond milk for soy milk.Adjust cocoa powder and sugar to taste for personalized flavor balance.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.