CookPal AI
Шоколадно-арахисовые протеиновые батончики

Шоколадно-арахисовые протеиновые батончики

Стоимость $5, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Мин
  • 8 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Base

    • 🥜 3/4 стакана арахисового масла
    • 1/2 стакана ванильного протеинового порошка
    • 🍁 2 столовые ложки кленового сиропа
    • 1 чайная ложка ванильного экстракта
    • 🧂 1/8 чайной ложки соли

  • Topping

    • 🍫 1/2 стакана полугорького шоколада
    • 🥥 1 чайная ложка кокосового масла

ШАГИ

1

Выстелите форму для выпечки размером 8 1/2x4 1/2 дюйма пергаментной бумагой, оставив выступающие края со всех сторон, чтобы было удобно доставать батончики. Отложите в сторону.

2

Поместите арахисовое масло, протеиновый порошок, кленовый сироп, ваниль и соль в миску и перемешивайте до однородности; затем распределите смесь по подготовленной форме. Отложите в сторону.

3

Положите шоколадные чипсы и масло в микроволново-безопасную миску. Грейте в микроволновке в течение 30 секунд, перемешайте. Повторяйте, пока чипсы полностью не растают при помешивании. Вылейте шоколад поверх батончиков, разровняйте.

4

Охладите до застывания, около 30 минут. Разрежьте на 8 батончиков.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

235

Калории

  • 10g
    Белок
  • 17g
    Углеводы
  • 16g
    Жиры

💡 Используйте натуральное арахисовое масло без добавления сахара для более здорового варианта.Рассмотрите возможность замены полугорького шоколада на темный для более насыщенного вкуса и большего содержания антиоксидантов.Храните батончики в герметичном контейнере в холодильнике до недели.