Стейк из чака-ай-ролла

Name: Стейк из чака-ай-ролла
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍖 2 куска стейка из чака-ай-ролла (около 200 г каждый); 1 столовая ложка оливкового масла; 🧂 1 чайная ложка соли; 1 чайная ложка перца

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$15

Стейк из чака-ай-ролла

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$15

ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо
- 🍖 2 куска стейка из чака-ай-ролла (около 200 г каждый)
Приправы и масла
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка перца

ШАГИ

Посыпьте стейк из чака-ай-ролла солью и перцем.

Разогрейте сковороду на сильном огне и добавьте оливковое масло.

Положите стейк на сковороду и обжаривайте каждую сторону по 2–3 минуты.

Выключите огонь, дайте стейку немного остыть, чтобы сохранить сок, и подавайте на тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

40g
Белок
0g
Углеводы
30g
Жиры

💡 Советы

Разрезайте стейк вдоль волокон, чтобы мясо было мягче.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.