CookPal AI
Тыквенные семечки, карамелизованные с корицей и имбирем

Тыквенные семечки, карамелизованные с корицей и имбирем

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Мин
  • 8 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Приправы и жиры

    • 🧈 2 столовые ложки растопленного масла, разделенные
    • 3 столовые ложки коричневого сахара, разделенные
    • 🌰 1 чайная ложка молотой корицы
    • ½ чайной ложки молотого имбиря
    • 🧂 щепотка соли
  • Семена

    • 🎃 2 чашки семян тыквы

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 275 градусов по Фаренгейту (135 градусов Цельсия). Смажьте противень.

2

Смешайте 1 1/2 столовых ложки масла и 1 столовую ложку коричневого сахара в миске; добавьте корицу, имбирь и соль и хорошо перемешайте. Добавьте семена тыквы в смесь, чтобы они равномерно покрылись. Распределите семена ровным слоем на подготовленном противне.

3

Выпекайте в разогретой духовке 15 минут; проверьте семена и продолжайте выпекать еще 10 минут.

4

Смешайте оставшиеся 2 столовые ложки коричневого сахара и 1 1/2 чайных ложки масла в миске и перемешайте с семенами тыквы.

5

Продолжайте выпекать семена, пока они не станут хрустящими и ароматными, примерно еще 10 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

233

Калории

  • 9g
    Белок
  • 11g
    Углеводы
  • 19g
    Жиры

💡 Используйте свежие семена тыквы для лучшего вкуса и текстуры.Дайте семенам полностью остыть перед хранением, чтобы сохранить хрусткость.Вы можете регулировать уровень пряностей, добавляя больше или меньше корицы и имбиря.Храните поджаренные семена в герметичном контейнере, чтобы они оставались свежими.