Пудинг с чиа и кокосовым молоком
Стоимость $5.5, сохранить $4.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $5.5
Пудинг с чиа и кокосовым молоком
Стоимость $5.5, сохранить $4.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $5.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🌱 Семена чиа 3 столовые ложки
- 🥥 Кокосовое молоко 1 стакан
- Кленовый сироп 1 столовая ложка
- Экстракт ванили 1/2 чайной ложки
- 🍓 Свежая клубника 1/2 стакана (нарезанная)
ШАГИ
1
В большой миске смешайте семена чиа и кокосовое молоко.
2
Добавьте кленовый сироп и экстракт ванили, затем снова перемешайте.
3
Накройте миску и уберите в холодильник минимум на 2 часа, чтобы пудинг стал густым.
4
На пудинг положите нарезанную свежую клубнику и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 4gБелок
- 12gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Вместо кокосового молока можно использовать миндальное молоко.Добавьте любимые фрукты или орехи, чтобы сделать пудинг еще более насыщенным и вкусным.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.