Кокосовые блины
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
Кокосовые блины
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мука и злаки
- Кокосовая мука 1/4 стакана
- 🌰 Миндальная мука 2 столовые ложки
Молочные продукты
- 🧀 Сливочный сыр 2 столовые ложки
- 🧈 Масло 1 столовая ложка (растопленное)
Яйца
- 🥚 Яйца 3 штуки
Приправы
- Ванильный экстракт 1 чайная ложка
- Стевия 1 чайная ложка
ШАГИ
Смешайте кокосовую муку, миндальную муку и стевию в большой миске.
В другой миске смешайте яйца, сливочный сыр, растопленное масло и ванильный экстракт.
Смешайте сухие и влажные ингредиенты, чтобы сформировать тесто.
Нагрейте сковороду, затем на среднем огне вылейте тесто для блинов и готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны.
Переложите готовые блины на тарелку и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 8gБелок
- 4gУглеводы
- 22gЖиры
💡 Советы
Кокосовая мука очень впитывающая, поэтому добавьте воды при необходимости.При желании замените подсластитель на альтернативу с низким содержанием калорий.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.