Холодная лапша с курицей и огурцом
Стоимость $7, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $7
Холодная лапша с курицей и огурцом
Стоимость $7, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍗 Куриная грудка 150 г (отварить и измельчить)
- 🍜 Холодная лапша 200 г
Овощи
- 🥒 Огурец 1 шт. (нарезать соломкой)
- 🧅 Маленькая луковица 1/4 (тонко нарезать)
ШАГИ
Отварите куриную грудку, охладите в холодной воде и мелко измельчите.
Приготовьте холодную лапшу согласно инструкции на упаковке, затем охладите в холодной воде.
Нарежьте огурец и лук тонкими ломтиками.
Смешайте холодную лапшу, курицу, огурец и лук в миске и заправьте любимым соусом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
370
Калории
- 28gБелок
- 45gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить холодную лапшу на рисовую вермишель или лапшу из цельнозерновой муки для регулирования калорий.Охлаждение в холодильнике примерно на 15 минут усилит ощущение прохлады в блюде.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.