Яичница с яркими овощами
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Яичница с яркими овощами
Стоимость $5, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- Болгарский перец 1 шт. (нарезанный тонкими ломтиками)
- 🥕 Морковь 1 шт. (нарезанная тонкой соломкой)
Яйца
- 🥚 Яйца 3 шт.
Приправы
- 🧂 Соль 1/2 чайной ложки
- Соевый соус 1 чайная ложка
- Оливковое масло 1 столовая ложка
ШАГИ
1
Нарежьте болгарский перец и морковь тонкими ломтиками.
2
Разбейте яйца в миску и хорошо перемешайте.
3
Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте болгарский перец и морковь.
4
Когда овощи станут слегка мягкими, добавьте яйца и перемешайте.
5
Приправьте блюдо солью и соевым соусом. Готово к подаче.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 12gБелок
- 8gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
После добавления яиц не пережарьте их.Добавьте другие овощи по вашему вкусу для разнообразия.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.