CookPal AI
recipe image

Жареное мясо краба

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белки

    • 🦀 200 г крабового мяса

  • Приправы

    • 1 ст. л. оливкового масла
    • 1 ч. л. соевого соуса
    • 🧄 1 ч. л. измельченного чеснока

  • Овощи

    • 🧅 1/2 чашки нарезанного зеленого лука

ШАГИ

1

Разогрейте оливковое масло на среднем огне.

2

Добавьте измельченный чеснок и обжаривайте до появления аромата.

3

Добавьте крабовое мясо и жарьте 4–5 минут.

4

Приправьте соевым соусом и хорошо перемешайте.

5

Украсьте нарезанным зеленым луком и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 20g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Для лучшего вкуса используйте свежее крабовое мясо.Подавайте с рисом на пару или лапшой для полноценного обеда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.