CookPal AI
recipe image

Паста с кремовым соусом

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍝 200 г вареной пасты
    • 🧅 1/4 стакана нарезанного лука
    • 🥛 1 стакан молока
    • 🧀 1/4 стакана тертого сыра
    • 1 столовая ложка муки

ШАГИ

1

Вскипятите воду в кастрюле и отварите пасту.

2

Обжарьте нарезанный лук на разогретой сковороде до мягкости.

3

Добавьте муку и перемешивайте до золотистого цвета.

4

Постепенно добавляйте молоко, помешивая, чтобы сделать соус без комочков.

5

Добавьте тертый сыр и перемешивайте, пока соус не станет кремовым.

6

Добавьте вареную пасту в соус, хорошо перемешайте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

  • 17g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 11g
    Жиры

💡 Советы

При желании можно добавить отварную куриную грудку или креветки.Используйте обезжиренное молоко для снижения калорийности.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.