CookPal AI
recipe image

Тушеная капуста в кремовом соусе

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥬 白菜 200g（ざく切り）

  • Приправы

    • 🥛 牛乳 200ml
    • 🧈 バター 10g
    • 小麦粉 小さじ2
    • 🧂 塩 少々
    • 胡椒 少々

ШАГИ

1

Нарежьте капусту крупными кусками, положите в кастрюлю и готовьте на среднем огне до мягкости.

2

Растопите масло, добавьте муку и слегка обжарьте. Затем постепенно добавляйте молоко, постоянно помешивая.

3

Добавьте капусту, приправьте солью и перцем и тушите примерно 5 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 5g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить оставшиеся овощи для разнообразия вкуса.Оставшееся блюдо можно использовать на следующий день как суп.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.