
Сливочно-чеддерные говяжьи энчилады
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 10 Порции
- $15
Сливочно-чеддерные говяжьи энчилады
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 10 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Base
- Кулинарный спрей
- 💧 2 ½ стакана воды
- 🍚 1 стакан белого риса
- 🥩 450 г говяжьего фарша
- 🧅 1 луковица, нарезанная
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 1 (37 грамм) пакет приправы для тако
- 1 (425 грамм) банка фасоли рефритос
- 🧀 2 стакана тертого сыра чеддер
- 1 стакан творожного сыра
- 🌮 10 (20 см) лепешек из муки
- 🥛 1 стакан сметаны
- 1 (220 грамм) банка красного соуса энчилада
ШАГИ
Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия. Смажьте два противня размером 9x13 дюймов кулинарным спреем.
Доведите 1 1/2 стакана воды и рис до кипения в кастрюле на сильном огне. Уменьшите температуру до средней-низкой, накройте крышкой и тушите, пока рис почти не станет мягким, а жидкость не впитается, 15–20 минут.
Тем временем нагрейте большую сковороду на сильном огне. Готовьте и помешивайте говяжий фарш на горячей сковороде, пока он не станет коричневым и рассыпчатым, 5–7 минут. Слейте лишний жир, затем добавьте лук и чеснок, хорошо перемешайте.
Добавьте оставшийся 1 стакан воды и приправу для тако в говяжью смесь; доведите до кипения. Уменьшите огонь до слабого и тушите, пока смесь не загустеет, около 5 минут.
Аккуратно добавьте рис и продолжайте готовить, часто помешивая, пока жидкость не впитается. Добавьте фасоль рефритос, 1 стакан сыра чеддер и творожный сыр в начинку; хорошо перемешайте.
Разложите примерно 1/2 стакана начинки по центру каждой лепешки и сверните, чтобы закрыть начинку. Поместите 5 свернутых лепешек швом вниз на дно каждого подготовленного противня.
Смешайте сметану и соус энчилада в миске до однородности. Вылейте половину соуса по центру каждого блюда; посыпьте оставшимся 1 стаканом сыра чеддер.
Выпекайте в разогретой духовке, пока сыр не расплавится, а начинка не станет горячей, 20–25 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
550
Калории
- 26gБелок
- 58gУглеводы
- 23gЖиры
💡 Советы
Используйте низкокалорийный сыр и сметану, чтобы уменьшить калорийность.Добавьте нарезанные халапеньо для остроты.Приготовьте заранее и храните в холодильнике или морозилке для легкого разогрева.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.