CookPal AI
recipe image

Сливочная запеканка из курицы, сыра Бурсен и орзо

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍗 680 грамм куриного филе без костей и кожи
    • 2 чайные ложки трав
    • 🧂 1 чайная ложка соли
  • Жиры для приготовления

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧈 2 столовые ложки несолёного сливочного масла
  • Базовый вкус

    • 🧄 6 зубчиков чеснока, мелко нарезанных
  • Паста и жидкости

    • 2 чашки орзо пасты
    • 2 чашки куриного бульона
    • 🥛 1 3/4 чашки молока
    • 1/4 чашки сливок
  • Дополнительные ингредиенты

    • 1/3 чашки сушеных томатов, нарезанных короткими тонкими полосками
    • 1 (5.2 унции) упаковка Boursin® Чеснок и Травы
    • 2 чашки шпината

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Приправьте обе стороны куриных грудок травами и солью.

2

Нагрейте оливковое масло и сливочное масло в глубокой чугунной сковороде или кастрюле на среднем огне до появления блеска. Выложите курицу одним слоем и готовьте до золотистого цвета, около 3 минут с каждой стороны. Переложите на тарелку и держите в тепле.

3

Добавьте чеснок в ту же сковороду. Готовьте, пока не станет ароматным, примерно 30 секунд. Добавьте орзо и перемешайте, чтобы покрыть маслом.

4

Влейте куриный бульон, молоко и сливки; добавьте сушеные томаты. Поместите сыр Boursin в центр смеси орзо в сковороде. Верните курицу в сковороду; накройте.

5

Выпекайте в разогретой духовке, пока орзо не станет мягким и у курицы не исчезнет розовый цвет внутри и сок будет прозрачным, около 40 минут.

6

Переместите курицу в сторону и добавьте шпинат. Перемешивайте, пока шпинат не завянет, около 1 минуты. Подавайте сразу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

578

Калории

  • 51g
    Белок
  • 34g
    Углеводы
  • 26g
    Жиры

💡 Советы

Убедитесь, что сковорода или кастрюля подходят для духовки перед выпечкой.Для усиления вкуса замаринуйте куриные грудки заранее.Вы можете заменить шпинат капустой кале для более выраженной текстуры.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.