Кремовая чесночная паста кето
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $12
Кремовая чесночная паста кето
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- Две порции низкоуглеводной пасты (например, ширатаки или лапша из цукини)
Соус
- 🥛 1/2 стакана жирных сливок
- 🧈 2 столовые ложки сливочного масла
- 🧄 2 зубчика чеснока, измельченные
- 🧀 1/4 стакана тертого пармезана
Приправы и украшения
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки черного перца
- 1 столовая ложка рубленой петрушки
ШАГИ
Приготовьте низкоуглеводную пасту согласно инструкции на упаковке и отложите.
Растопите сливочное масло на среднем огне и обжарьте измельченный чеснок до появления аромата.
Добавьте жирные сливки и пармезан, помешивая, пока соус не загустеет.
Приправьте солью и перцем. Перемешайте приготовленную пасту с соусом.
Украсьте рубленой петрушкой и подавайте немедленно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 12gБелок
- 6gУглеводы
- 30gЖиры
💡 Советы
Замените жирные сливки на кокосовые сливки для безмолочного варианта.Для еще меньшего содержания углеводов используйте лапшу из цукини.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.