
Кремовая курица с лимоном и пармезаном
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $15
Кремовая курица с лимоном и пармезаном
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🧀 3/4 стакана тертого пармезана
- 🌾 1/4 стакана муки
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧄 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 1 3/4 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия
- 1/2 стакана маскарпоне
- 1 чайная ложка цедры лимона
- 🍋 3 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 💧 1 столовая ложка воды
ШАГИ
Соберите все ингредиенты.
Смешайте 1/4 стакана пармезанского сыра и муку в неглубокой посуде.
Посыпьте курицу солью и перцем. Обваляйте курицу в смеси муки, чтобы покрыть.
Нагрейте масло в 12-дюймовой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте курицу, половину за раз, и обжарьте хорошо, 3–4 минуты с каждой стороны. Уберите курицу со сковороды.
Добавьте чеснок в сковороду и готовьте на среднем огне, пока он не станет ароматным, около 1 минуты.
Взбейте вместе бульон, маскарпоне, цедру лимона, лимонный сок и оставшиеся 1/2 стакана пармезана в средней миске. Добавьте в сковороду. Доведите до кипения.
Взбейте вместе кукурузный крахмал и воду в маленькой миске. Добавьте в сковороду, помешивая, пока не загустеет и не начнет пузыриться.
Верните курицу в сковороду, снова доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите, пока курица не перестанет быть розовой (170°F), 5–6 минут.
Нарежьте курицу и верните в соус.
Подавайте смесь, покрытую свежим орегано. Подавайте с дольками лимона.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
874
Калории
- 68gБелок
- 34gУглеводы
- 57gЖиры
💡 Советы
Для более густого соуса используйте дополнительную чайную ложку кукурузного крахмала, смешанного с водой.Подавайте с кремовым картофельным пюре, рисом или пастой для полноценного приема пищи.Посыпьте свежим орегано или петрушкой для усиления вкуса.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.